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  • 피부 좋아지는 습관 : 피부장벽 강화를 위한 뷰티팁, 화장품 추천!

    2019.06.27 10:40

    피부장벽 살리는 뷰티 루틴

    화장품 광고에서 많이 듣는 ‘피부장벽’이라는 말.
    대체 피부 장벽이 뭐길래 그렇게 중요하다고 하는 걸까?
    피부장벽은 한마디로
    피부 상태를 견고히 해주는 기초이자 대들보로,
    한번 무너지면 돌이킬 수 없는 결과를 초래한다.



    피부 장벽은 쉽게 말해
    피부의 가장 바깥쪽에 있는 각질층을 말한다.
    각질층은 마치 벽돌 같은 역할을 하는 단백질의 각질세포와
    그사이를 메워 접착하고 견고하게 만드는 시멘트 역할을 하는
    세포 간 지질로 이루어져 있다.

    연세스타피부과 정원순 원장은 “피부 장벽은 마치
    벽돌과 시멘트로 이루어진 집 외벽처럼 외부 환경으로부터
    내부를 지키는 최초 방어막이라고 할 수 있습니다.
    외부로부터 침입할 수 있는 유해 자극
    (박테리아, 알레르기 유발원, 미세먼지, 자외선 등)으로부터
    인체를 보호하고 체내 수분이 손실되는 것을 방지하는
    중요한 보호막 역할을 하지요”라고 설명한다.

    피부 장벽이 무너지면
    수분이 쉽게 증발해 피부가 건조해지며
    외부 자극에 쉽게 반응해 피부가 민감해진다.
    마치 건물 외부가 손상된 것처럼 여러 유해 자극에
    피부가 무방비로 노출되어 피부 질환에 걸리기 쉽다.
    피부 장벽을 무너뜨리는 가장 큰 원인은
    안타깝게도 유전적인 이유다.
    유전적으로 피부 장벽의 성분이 부족한 경우다.
    그다음으로 피부 질환을 적절히 치료하지 않았거나
    치료 후 관리가 잘 안 된 경우다.

    피부 장벽이 무너지면 되살릴 수 있을까?
    정 원장은 물론 되살릴 수 있다고 말한다.
    “우선 질환으로 발전했는지 안 했는지
    전문의에게 확인할 필요가 있습니다.
    일상생활에서는 충분한 보습이 가장 중요하고요.
    각질세포나 세포 간 지질 밸런스는
    피부 체질이나 상태에 따라 다르기 때문에
      자신에게 맞는 적절한 보습 제품을 바릅니다.
    알레르기나 질환을 일으킨다고 알려진 성분이 없는 제품을 선택해야겠죠.”

    피부 장벽에서 시멘트 역할을 하는 여러 세포 간 지질은
    세라마이드, 콜레스테롤, 지방산으로 이루어져 있다.
    이런 성분이나 유사성분이 들어있는 화장품을 선택하면
    피부 장벽에 도움을 줄 수 있다.
    특히 세포 간 지질 중 50% 이상을 차지하는 세라마이드 성분은
    피부 장벽을 견고하고 튼튼하게 만드는 데 도움이 된다.

    또 세안 시 세정력이 과한 알칼리성보다
    피부와 유사한 pH 5.5 전후의
    약산성 세안제를 사용하는 것이 좋다.
    세정력이 강한 알칼리성 비누나 세안제를 사용할 경우
    피부 장벽을 방어하는 각질층 지질 성분과 자연보습인자도
    동시에 제거해 피부를 민감하게 만드는 원인이 될 수 있다.
    피부 장벽이 무너졌을 때 피해야 할 화장품과 성분도 존재한다.
    접촉성 피부염이나 알러지를 일으키는 성분과
    피부 장벽에서 각질층을 제거하는 성분들이다.
    정원순 원장은 “알러지를 일으키는 성분 중 1순위는
    향(fragrance)이고, 그 외 파라벤 같은 보존제(방부제),
    용해제 그리고 자외선 차단제의 화학적 성분이 있습니다.
    또 클렌징 화장품 중
    소듐 라우레스 설페이트(Sodium LaurethSulfate),
    라우린산(Lauric Acid), 코코에이트(Cocoate),
    음이온 계면활성제(Alkyl Phosphates) 같은
    강력한 계면활성제 성분이나 각질제거제 등은
    피하는 것이 좋아요”라고 조언한다.



    1. 흰 목이버섯 포뮬러가 피부장벽을 강화하여
    피부를 한층 밝게 만들어주는
    에스티 로더 뉴 트리셔스액티브 트레멜라
    하이드라 포티파잉 수플레 크림. 50㎖ 6만3천원대.

    2. 피부와 건강에 유익한 유산균인
    프로바이오틱스가 피부 보호막을 강화하고,
     
    환절기 약해지기 쉬운 피부를 건강하게 관리해주는
    랑콤 제니피끄 프로바이오틱스 에센스 50㎖ 15만5천원대.

    3. 피부 줄기세포 배양액이 피부 표피와 진피층 사이
    대들보 역할을 하여 피부
    본연의 힘을 찾아주는
    에버셀 럭스 셀 프로그램 럭스 셀 차저 18㎎×14개,

    럭스 셀 일루미네이터 15㎖×2개 12만3천원.

    4. 피부 유익균을 보호해 피부장벽을 강화함으로써
    피부 본연의 건강 밸런스를 맞춰주는 울트라 리치 타입
    페이스 & 보디 겸용 모이스처라이저인
    바이오더마 아토덤 PP밤. 200㎖ 2만9천원.


    5. 아줄렌 성분과 병풀 추출물이 피부 장벽을 강화해
    각종 스트레스와
    외부 자극으로부터 피부를 보호하는
    에이바이봄 블루 시카 아줄렌 듀 수딩
    하이드레이션 크림. 100㎖ 5만5천원.


    6. 호랑이풀이 피부 속 콜라겐 합성을 도와
    피부 본연의 힘을 강화하고,
    콜라겐 손실로 손상된 피부를
    젊고 건강한 상태로 되돌리는
    탬버린즈  타이거리프 100세럼. 15㎖ 3만1천원.




    피부 장벽에 도움이 되는 뷰티 루틴은
    먼저 수분을 많이 흡수하게 하는 글리세린,
    유레아 같은 보습제(humectants)나 오트밀처럼
    자연 성분이 들어있는 로션을 바르는 것이다.
    그다음 라놀린 오일이나 미네랄 오일 성분 같은
    밀폐제(occlusive)가 들어있는 크림 제품을 발라준다.

    클렌저 외에 피부 장벽을 강화하는 제품은
    피부 타입에 따라 다르게 선택할 필요는 없다.
    단, 심한 지성 피부인 경우
    여드름을 일으키기 쉬운 코코넛 오일처럼
    오일 성분을 조심해서 사용하는 것이 좋다.

    정 원장은 “중요한 것은 우리가 일반적으로 생각하는 지성,
    건성 피부도 여드름이 있는 건성, 홍조가 있는 지성 등
    다양한 피부 타입이 존재하기 때문에
    본인 피부 상태를 정확히 아는 것이 중요합니다.
    피부과 전문의의 진료를 통해
    현재 피부 상태를 정확히 진단 받기를 권해요.
    제품 성분을 잘 모르겠다면 수일간 팔 안 쪽에 발라보며
    테스트를 진행해 피부에 맞는지 체크한 후
    사용하는 것이 도움이 됩니다”라고 귀띔한다.

    피부 장벽이 무너졌을 때는
    피부를 자극하는 스크럽 제품을 사용하지 않는 것이 좋다.
    각질이 심해서 제거해야 한다면
    알갱이가 있는 것처럼 물리적인 스크럽제보다는
    보습 효과가 있는 팩 타입제품을 쓰도록 한다.

    피부 장벽이 무너지면 외부 유해 자극에 노출되어
    여러 피부 질환에 노출되기 쉽고
    이는 홍조를 악화하는 원인이 되고
    자칫 홍조 증상이 자주 일어날 수 있다.
    이럴 경우 확장된 혈관에 대한 치료와
    피부 장벽 복원이 동시에 이루어지는 케어가 필요하다.
    무엇보다 일상에서 가능한 한 심한 온도차나
    강한 마찰,과음 등 혈관이 확장되는 상황을 피해야 한다.


    doctor’s advice

    정원순 원장이 제안하는 피부 장벽 강화를 위한 생활 습관

    - 세안 전 손을 깨끗이 씻는다.
    - 적정 습도와 온도를 유지하기 위해 미온수로 세안한다.
    - 세안 시 스크럽은 너무 강하게 또 너무 자주 하지 않는다.
    - 세안 후 보습제는 3분 안에, 물기가 살짝 남은 상태에서
    얼굴뿐 아니라 몸 전체에 골고루 바른다.
    - 화장솜, 퍼프, 브러시 등의 세척과 관리를 철저히 한다.
    - 자기 전에 클렌징과 보습은 아무리 피곤해도 잊지 않는다.
    - 사우나를 자주 하지 말고, 함부로 때를 밀지 않는다.
    - 평상시 자극이 강한 소재가 피부에 직접 닿지 않도록 한다.
    - 강한 햇빛에 오랜 시간 노출되지 않게 한다.
    - 피부가 따갑거나 가렵거나 화끈거리는 증상이 있을 때는
    바로 피부과 전문의를 찾는다.




    1. 탱탱한 피부 기반(피부 기둥)을 다져
    피부 힘을 기르고 생기 가득한 피부로 완성해주는
    더마리프트 울트라덤 스컬트-핏 리프팅샷 세럼.
    30㎖ 3만7천원 (세럼 7㎖ 추가 증정)


    2. 24시간 피부 수분을 지켜주는 피부장벽 강화 영양크림인
    유리아쥬 제모스 페이스. 40㎖ 3만6천원.

    3. 캐비아에서 추출한 성분이 피부 장벽을 강화하고
    외부 유해 요소로부터 피부를 보호하는
    라프레리 스킨 캐비아 에센스-인-로션. 150㎖ 32만1천원.

    4. 붉은 기가 있는 민감한 피부에 적합하며,
    피부 보호막 기능을 강화하고 개선해주는
    달팡 인트랄 수딩 크림. 50㎖ 7만5천원.

    5. 실제 피부 장벽 성분을 유사하게 재현한
    MLE 피부 장벽 포뮬러가
    피부 장벽을 탄탄하고 건강하게
    만들어주는 리얼베리어 인텐스 모이스처 크림.
    50㎖ 3만2천원.

    6. 판테놀과 5중 히알루론산으로 목마른 피부에
    수분을 채우는 수분 장벽 세럼인
    아로마티카
    라이블리 슈퍼베리어™ 시카-판테놀 세럼. 30㎖ 2만1천원.



    진행 김선아
    -저작권자ⓒ (주)조선뉴스프레스 여성조선 5월호.
    무단전재 및 재배포금지


    • 굿즈 2019.07.10 01:50

      좋은정보네요^^

    • 바라밀 2019.07.08 19:20

      좋은 정보네요

    • 이뽀둥 2019.07.05 06:46

      정보 감사합니다

    • 일기일회 2019.07.04 10:35

      유용하네요 ㅎㅎ

    • 해추모 2019.07.01 09:29

      좋은 정보네여!

    • 똘레랑스 2019.06.30 10:41

      정보감사

    • 극깨비 2019.06.29 11:02

      유용하네요!

    • 호두 2019.06.28 13:49

      피부문제 제피부지만 너무 어렵다는 생각이 요즘 많이 듭니다
      몸의 변화에 영향도 받고 스트레스,여름엔 자외선,음식까지 너무 복합적이라
      어떤 화장품을 써야 할지 새롭게 고민되는 시기가 도래한거 같습니다

    • 하늘색꿈 2019.06.27 17:37

      유용한 정보네요

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